滑雪、登山可谓是冬季最适合的户外运动，皑皑雪景令无数市民心驰神往。但很多人不知道洁白无瑕的雪也可能成为“视力杀手”，影响我们的健康，为此，我们请来眼科专家为您解析。 滑雪“亮瞎”眼未戴防护镜致雪盲症 元旦小长假，小周来到北京旅游，老家在南方的小周一直向往白雪皑皑的场景，因此，她特意安排了滑雪的项目。在北京郊区一滑雪场，小周和三位好友一起滑雪，在白茫茫的雪场上，小周滑下爬上、摔倒站起，最终学会了滑雪。 但没过多久，她发现前方队友的身影变得有点模糊。“往下滑时有冷风迎面吹来，我眼睛就开始掉眼泪。刚开始，我以为视力模糊是含着眼泪的缘故，所以没怎么在意，”她说，但滑到坡底停下后擦干眼泪，发现眼前的东西依旧十分模糊。“我用手碰了碰眼睛，还有点痛痛的感觉，这才着急起来。” 小周来到当地医院，被确诊为雪盲症。医生给她涂了药膏，并用纱布蒙住了她的双眼，叮嘱她好好休息一天。她说，自己和朋友在滑雪场租了全套设备，包括滑雪服、手套、头盔以及护腕，就是没有戴防护镜。“这是我们第一次来滑雪，只晓得容易摔跤，得做好保护措施，哪里想得到眼睛会被雪给‘亮瞎’。” 雪地反光强直视雪地如直视阳光 雪盲是由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状，“雪地的反光性极强，如果裸眼在雪地里，时间稍长就容易产生雪盲，”成都市第三人民医院眼科主任廖志强介绍说，雪地对阳光的反射率可达到95%左右，裸眼直视雪地如同直视阳光，“雪地反射的强光，类似于用激光笔照射，或电焊时没带防护面罩，强光聚焦到视网膜细胞，能量很高容易对眼睛造成伤害。” 廖志强解释说，“高原地区白内障发病率比平原地区的高，就是因为长期紫外线的照射导致晶状体细胞的突变，引起眼睛病变。” 雪盲可预防戴上深色墨镜护眼 雪盲症与接触时间长短有很大的关系，对眼球的损伤也是多方面的，“短时会造成局部血管的扩张，使眼睛红肿、畏光、流泪，感到视力模糊、睁不开，这时可经过紧急处理、防护，慢慢可以恢复，但时间久的话，视网膜细胞功能恢复不了会直接导致失明，”廖志强说道，发生雪盲症首先要闭眼遮光，在井下工作、救援的人上到地面时都需要对眼睛遮光，避免突然的强光对眼睛造成损伤，“如果出现雪盲的症状，千万不要用手揉眼睛，必要时可用纯净水或眼药水清洗眼球，用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息，然后到专业医院进行相应的治疗。” 廖志强提醒，不管是去赏雪、滑雪，还是长时间在雪地里行走，最好佩戴墨镜或其他防护眼镜。一旦发生雪盲症，建议尽快就医，让双眼适当休息，但也不必过度惊慌，一般几天后就能恢复。