性生活的频率没有一个严苛的标准，这和年龄以及身体素质有关系，例如针对年青人而言，针对二三十岁的夫妇而言，由于人体身体素质比较好，所以说每星期能够多一点，而针对四五十岁的中老年而言，夫妻生活应当适当的降低。
一周几次夫妻生活为最好
1、20至30岁
据材料显示信息，这个年龄的人约有13%每日都性生活，三分之一每周性生活超出一次，过半数以上每周一次。假如你归属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。
2、30至40岁
据材料显示信息，这一阶段的你是具有数最多高潮迭起的情况下。30几岁的女性有超出过半数在性交时能够得到高潮迭起。
3、40至50岁
据材料显示信息，40几岁的女性仅有低于三分之一会保持每周最少性生活一次。这个年龄的女性一般也热衷应用震动器等性生活辅助软件。
换句话说，20~30岁的人，性活动处在充沛阶段，每星期可3次上下；31~40岁的人，每星期不超过2次；41~50岁的人每个月约4-6次；51~60岁的人，每个月可2~3次上下；60岁之后，进到老年期，每个月也应至少维持1次以上。这是以从总体上，每个人可视性详细情况适度交互。一切正常状况下，但以长期性、平衡、保持为好，即便到六七十岁也不必中断、断决，那样就可始终保持一定的性功能，夫妇白头到老。
女性过夫妻生活时要留意的标准
1、学习培训手淫（手淫）
即然男士的第一次射精一般来源于手淫，女士那么做的占比也肯定不低。实际上，手淫是十分合理的学习培训方式，由于自身认识自己的人体之后，和爱人性交时便能正确引导另一方用最适当的方法开展。
2、窥视他人的性生活
尽管一般窥视是不太好的，但有时候自身的夫妻生活不幸福，那麼窥视也会产生反面的能量。由于见到他人的开心，便会刺激性自身想办法改变现状。
3、不必忽视男人的身体的其他一部分
一般，男生好像可以不需要一切性前戏就直接进入，并且很享有。实际上它是他们自己的误会，抚摩和撩拨会使男生激动不已，由于女士那么做时，相当于在说自身多么的喜爱他的人体。一些女士会羞涩害怕行動，但肯定没有一个男士讨厌女士那么做，因而只要放胆去做就行，马上会获得看得清的实际效果。
4、好好爱自己和讨好另一方一样关键
有时，女士以便担心另一方没法得到考虑，因而竭尽全力相互配合另一方的需要。可是性生活实际上是彼此的，假如一味考虑另一方，终究女士会越来越憎恶“那挡子事”。女士应当直接了当的向另一方表明自身的需要，不需要有负罪感或过意不去，由于实际上，男士喜欢的是可以享有性生活的女士。当男人察觉自己的姿势能带来女士开心，这比什么催情药都能令他激动。
5、钟爱你的人体
现代女性十个人当中有九个人感觉自身过胖。在裸身相遇的情况下，这一类自身轻视的观点有时候会阻拦两个人享有需有的快乐。例如，自觉得胸部很小的人，可能会在爱人抚摩自身胸部时觉得不自信，便不由自主的避开他的手，或正确引导他留意其他地区。长此以往，那样的信号会使爱人觉得困惑，因此影响了夫妻生活。
