女性相对瘦小，力量不足，但身体越小巧，简易马步站得越灵活，动起来越敏捷，力量此处不够，向它处借。两腿分开，略屈膝，耻骨上提，上身、双腿与地面便构成了稳固的三角形，此时，地面的反作用力、大腿的力都能传到上肢。若力量还不够，可用加速度来强化。掌握了要点，练出了水平，哪怕手无缚鸡之力，照样可以凭瞬间爆发的击打给自己逃脱歹徒的机会。 女性体力有限，耐力不够，但咏春拳里一关键点就是不论对手怎么进攻，只要严守身体中线、顾好两条中线分成的四区则能给自己拖延时间。你好像是易守难攻的堡垒，对手进攻的势头越猛，他消耗的元气就越多，露出的破绽也越多。 女性在意形象，咏春拳和别的武术不同，既不吼叫壮势，也不用花大力气绷紧肌肉，基本在最小幅度内出招，不至于打起架来面目狰狞。彭倩她们在武馆有时甚至边谈笑边练习，跟玩儿一样。咏春拳击打精准，收放自如，误伤可能性小，但放起连环招来又不乏狠劲，酣畅淋漓，适合乘胜追击。 咏春拳是一项偏静的运动，与女性的淑静气质很搭，但它易学难精，需要日积月累。女性长期坚持练习，不仅可以强身防身，还能起到塑形作用，身材会逐渐变得苗条匀称。