女人来度假的时候，通常会伴随身体不适。今天，我们将分享一些适合你在假期里喝的保健茶。让我们来看看。

适合来例假喝的养生茶：玫瑰花茶

玫瑰花茶有着调理气血、调经止痛的功效，特别适合来例假的时候饮用，同时玫瑰花茶的药性非常的温和，经常饮用还有促进新陈代谢的功效。

月季花茶

月季花茶有着活血散於的功效，对痛经、月经不调有着很好的治疗效果，所以在来例假的时候可以喝一些月季花茶，而且月季花茶的味道还非常的好，特别适合女性饮用。

枸杞红枣茶

枸杞和红枣都有着十分好的补血补气功效，是非常好的补品，而且枸杞和红枣的药性也十分的温和，没有副作用，特别适合来例假的时候喝。

益母草红糖茶

益母草和红糖都有着很好的活血祛瘀、调经消水的功效，对治疗月经不调有很好的效果，同时红糖还能对皮肤起到很好的保养作用，所以女性在例假期间可以多喝一些益母草红糖茶。