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传阿森纳考察乌迪内斯外租中场

据《太阳报》报道，阿森纳球探在上周末考察了乌迪内斯中场扬克托（Jakub Jankto）。这名20岁中场本赛季被乌迪内斯租借到阿斯科利效力，凭借在意乙联赛的出色表现，他已吸引到多家欧洲俱乐部关注。阿森纳就在上周六派出球探

每天单脚跳两分钟能壮骨

近日，英国拉夫堡大学的一项新研究显示，每天蹦跳2分钟就能增强髋部骨骼的力量，降低因跌倒而骨折的风险。　研究者选取了一组年龄在65～80岁之间的男性参与者，要求他们参加为期一年的单足跳跃锻炼方案。一年的试验期过后，研究者

英锦赛：梁文博爆冷力挫特鲁姆普闯入16强

新华网伦敦12月1日体育专电（记者王子江）斯诺克英国锦标赛1日在约克进行了第三轮最后8场的较量，中国选手梁文博以6：4爆冷击败5号种子特鲁姆普，闯入16强。中国香港选手傅家俊以6：3战胜了吉尔伯托，也顺利晋级。特鲁姆普曾

现代农业新技术阿里全资收购大麦网协同面临考验金陵十三钗秦淮景

3月21日，阿里巴巴对外宣布，将全资收购大麦网。阿里巴巴集团副总裁、阿里文化娱乐集团秘书长张宇将出任大麦网CEO，大麦网创始人曹杰则担任特别顾问。2014年7月，阿里曾以D轮投资人身份进入大麦，持有大麦网32.44%股份

霍奇森：英格兰锋线人才济济

在最新一期的英格兰国家队大名单中，尽管队长鲁尼因伤缺席，但主帅霍奇森依旧选择了5名前锋：凯恩、斯图里奇、瓦尔迪、沃尔科特和维尔贝克。斯图里奇自2014年9月后首次入选国家队，维尔贝克也时隔一年重返国家队。霍奇森说道：＆l

里约奥运会帆船赛道敲定三条赛道位于污染海域

新华社里约热内卢10月29日体育专电（记者姬烨）围绕2016年里约奥运会帆船比赛海域污染的争议终于在29日暂时告一段落，国际帆船联合会当天确定了奥运会帆船比赛赛道，总共5条赛道中有3条位于存在污染的瓜纳巴拉湾海域，另外2

老年朋友多练臂跑身体不虚

顾名思义，臂跑就是手臂的运动，比如甩手、画圈、击掌、抛球等。它比其他运动更加温和、安全，对胯关节、膝关节也零损耗，还可以坐着、躺着进行，非常适宜体质较弱，年纪较大，有关节炎，或者刚开始加入到体育锻炼中来的老年朋友。能有效

公安机关开展“昆仑”行动守护群众舌尖上的安全

公安机关开展“昆仑”行动守护群众舌尖上的安全（守初心担使命找差距抓落实·深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育·整改落实）今年8月初，北京市公安局丰台分局岳各庄派出所的民警发现，其辖区内一居民楼一到夜晚就有人频繁搬

国米vs拉齐奥首发：伊卡尔迪领衔

北京时间12月21日凌晨03:45，国际米兰将在梅阿查球场迎战拉齐奥，目前双方都已经公布了本场比赛的首发阵容。在稍早进行的本轮赛事中，那不勒斯、佛罗伦萨纷纷获胜，他们与蓝黑军团只差一分，国米需要在主场击败蓝鹰，才能再次拉

篮协公布WCBA大学生港澳台球员选秀办法

WCBA女篮队员新浪体育讯　北京时间6月17日，中国篮协公布WCBA大学生以及港澳台球员选秀办法

马不停蹄，梅西赶往家乡过圣诞

据《每日体育报》报道，在从日本回到巴塞罗那之后，梅西又马不停蹄地飞往了家乡罗萨里奥和家人共度圣诞。上赛季梅西就是飞回家乡过圣诞的。梅西先和安东内拉以及2个孩子蒂亚戈和马特奥飞到了布宜诺斯艾利斯随后又转机罗萨里奥。但梅西只

希金斯：周跃龙或是史上最佳戴维斯是我的英雄

新华网大庆10月28日体育专电（记者郑直范迎春）2015斯诺克国际锦标赛28日在大庆进入第三轮争夺，“巫师”希金斯以6:0的悬殊比分淘汰了名将肖恩·墨菲晋级八强。在赛后问及谁会是斯诺克史上最佳球员时，年轻的中国球员周跃

带您科学认识运动减肥

很多人都知道，要想减肥，绕不开＆ldquo；管住嘴、迈开腿＆rdquo；这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。　不过，很多增加运动量减肥的女生都会纠结一件事

江苏苏宁足球俱乐部启动掀开江苏足球全新一页

中新网12月21日电据苏宁云商官方微博消息，苏宁集团在总部南京召开新闻发布会，苏宁集团董事长张近东宣布，江苏苏宁足球俱乐部正式启动。过去十余年间，江苏足球一直是由国信舜天集团支持。去年年底，舜天发布转让公告。经过谈判，

五类人群易腰椎间盘突出适当锻炼有助预防

＆ldquo；什么人容易腰椎间盘突出？＆rdquo；＆ldquo；得了这种病如何治？＆rdquo；骨科专家指出，五类人群容易成为腰椎间盘突出的患者，平时适当锻炼有助预防。　容易患腰椎间盘突出的人群有：1、长期弯腰工作者

增肌时如何补充蛋白质很重要

鱼肉等高蛋白食物，因为蛋白质对肌肉增长同样重要。蛋白质是人体的重要“建筑材料”，是构成肌肉的主要成分之一，蛋白质合成速度决定肌肉增长的速度。肌肉的生长需要正氮平衡，为了达到正氮平衡，人体必须有足够的蛋白质。肌肉长得越多，

健美VS健身分清主次更有益

一、健美运动与健身运动的概念人们对健美和健身运动的认识往往含混不清，有的人把“大肌肉”当成了“健美”的代名词；有的人则认为健身运动就是健美运动，与中年人划等号。其实，健美和健身运动是两个不同的概念，二者既有联系，又有区别

增肌训练的12组技巧

1、多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉

带你了解骑行的误区

中国是个自行车大国，几乎99%的人都会骑车。据专业人士介绍说，会骑自行车并不等于会通过骑车来健身，仔细观察周围，不难发现一些骑行中的误区。骑车健身有不少误区误区之一：骑行的姿势。“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容

三种运动让身高增长

有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。弹

光脚健身解除束缚益处多

越来越多的健身类别出现在人们生活中，近几年来，世界健身专业人士们开始把目光集中在光脚训练方面。双脚的不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。脚与五脏六腑的关系密切，赤脚走路能使足底与沙土、草地

如何在山地上行走

在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的

上班族迷你健身运动每天只需几分钟

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少

介绍跆拳道的防守反击技术

跆拳道已经在我国流行起来，关于它的招数也是数不尽数啊!什么横踢、下劈、旋风踢等等技术，都是相当精彩，那么下面我们就说说关于跆拳道的防守反攻技术吧!组合训练跆拳通实战的防守反击技法，既是阻止对方连续进攻的有效手段，又是后发

手机窃听软件湖北自贸区高级培训班开班专家大咖带来头脑风暴fangzhan

5月8日中国（湖北）自贸区高级培训班开班。记者赵莎莎摄湖北日报网消息（记者赵莎莎）自贸区成立给企业带来哪些发展红利？在自贸区做生意需要哪些素质？5月8日，中国（湖北）自贸区高级培训班正式开班，来自湖北省商务厅、武汉

苏有朋《我在宫里做厨师》热播从造型到心态皆保鲜

宫廷饮食文化短视频节目《我在宫里做厨师》第二期今日上线。本期节目中，苏有朋继续以＆ldquo；御膳体验官＆rdquo；的身份，探寻杭州名菜＆ldquo；苏造肉＆rdquo；的历史由来。《我在宫里做厨师》第一期节目上线后，

半年报告诉你投保寿险的秘密

8月22日，腾讯旗下保险平台微保发布了《微医保2019二季度理赔报告》。该《报告》显示，今年上半年微医保累计赔款近1.3亿元，其中二季度理赔金额为7800万元，比一季度增长65.1%。至此，已有20多家人身险保险公司发布

海沃德患足底筋膜炎伤停爵士季后赛希望破灭？

中新网3月15日电据NBA中国官网消息，爵士宣布队内当家海沃德由于足底筋膜炎将缺战周二与骑士的比赛，复出时间尚无法确定。这对志在闯进季后赛的爵士而言无疑是最坏的消息。本赛季爵士厄运连连，他们先是失去了丹特-艾克萨姆，而

柯洁年度执白不败纪录被终结争冠胜算还有95%吗？

昨天梦百合杯世界围棋赛决赛首局，年仅18岁的中国第一高手柯洁执白输了，这是他在今年的计算等级分的比赛中第一次执白输棋，之前他创下了白棋34连胜的惊人纪录，但这一“金身”被李世石打破了。李世石打破的不只是柯洁今年执白不败的

贝卢斯科尼：米兰当前战绩令我生气

贝卢斯科尼继续向米哈施压，他在一次宴会上表达了对球队战绩的不满。在上轮联赛中，AC米兰客场4-2击败弗罗西诺内，虽然摆脱了两连平，但仍然只排在积分榜第六位。如此战绩虽然要略好于去年同期，但主席贝卢斯科尼显然不能满意。＆l

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广东首个接入220千伏系统海上风电场并网发电

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曝任航已草签恒大，或同于汉超互换东家

在苏宁正式接管舜天之后，有关江苏队新赛季的引援也成为了各界关注的焦点。据《金陵晚报》爆料，任航已经同恒大草签了合同，并存在和恒大国脚于汉超互换东家的可能性，而江苏队中的外援除了萨米尔之外，其他几名外援都将全部更换。尽管昨

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阿斯票选皇马主帅，超7成球迷支持齐达内

西班牙《阿斯报》进行了一项调查：谁应该执教皇马？17643名皇马球迷参与了调查，72%的受调查者认为卡斯蒂亚主帅同时也是皇马名宿齐达内应该成为球队主帅。排在第二位的是球队领队维克托-费尔南德斯，他得到了15%的受调查球迷

国家发改委：物价不具备全面大幅上涨基础

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堪比“文物展”！揭秘央视《非遗公开课》的精美道具

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首届全国青运会福州开幕近400健儿彰显广州风采

青运会开幕式优美大气。特派记者孙嘉晖摄广州日报福州10月18日电（特派记者孙嘉晖通讯员陈建族王韦） 10月18日，首届全国青年运动会在福州开幕，国务院副总理刘延东宣布开幕。据组委会竞赛委员会介绍，本届青运

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温格正面临执教英超近20年以来最大的一次危机，阿森纳本周六将做客古迪逊公园球场，这场比赛必须获胜才能保留争冠希望。4天之内接连输给沃特福德和巴萨以后，阿森纳的杯赛已经全部结束。如果周六再输给埃弗顿，枪手的联赛争夺也可以宣

每天六转能增寿

一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人，不妨尝试下这套 “每日六转操”，随时随地，简单易做。转腰：适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两

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