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保护颈椎多打羽毛球和多做“小燕飞”

颈椎如此容易受伤，该怎样保护颈椎呢？ 1、宜多打羽毛球，少打乒乓球颈椎病人万万不要选错锻炼方法，像跑步、走路、跳舞这类活动，脊柱、关节都需要承担体重，且基本锻炼不到颈椎，因此不宜选，经常要低头的乒乓

排骨门大学生误入传销遭打死血淋淋的悲剧令人惊恐皇族vsomg第二场

入了传销组织有多恐怖？有一个大学生误入传销遭打死，血淋淋的悲剧令人惊恐！去年7月，22岁的小军（化名）刚从某重点大学毕业，被一名女网友骗到合肥拘禁在一传销组织内。接下来几天，因为不听话，小军遭多人殴打体罚，最终年纪轻轻的

谁是棋王探索洛阳棋源残联“棋王”进军全国

中新网2月7日电正值辞旧迎新的新春佳节，《谁是棋王》中国围棋民间争霸赛洛阳站比赛于2月6日落下帷幕。残联、税务、航天、中建四界别齐聚“百段之都”古城洛阳与90后围棋翘楚时越、中国围棋国家队队长邵炜刚、汪见虹九段、美女棋

张博:暂未跟队训练希望能要两个孩子

张博资料图新浪体育讯　北京时间5月29日讯，八一男篮后卫张博近日接受了媒体的采访。张博谈到了自己的伤势情况，并希望八一队以后可以引进外援，他还希望自己以后能多生几个小孩。在介绍伤势情况时，张博表示：“这一段时间，自己没有

运动强度要根据年龄计算

缺乏运动是冠心病的高危因素之一，但通过运动进行心脏康复，却不是动腿动手那般简单。心脏康复采取的“运动处方”在运动方式、运动强度、时间和频率上大有讲究。心脏康复运动治疗一般分三个时期。一是急性期即住院期，一般为9至14天。

西安保健食品科普宣传“大篷车”驶进社区

中国消费者报＆middot；中国消费网报道（记者徐文智）＆ldquo；这次保健食品科普宣传活动，让我们社区的居民尤其是老年人，得到了一次很好的面对面学习的机会，认清了保健食品虚假宣传的真面目，避免上当受骗。＆rdquo；

七种简单有效的膝关节锻炼方法

俗话说＆ldquo；人老腿先老＆rdquo；。中老年人若能掌握一些合理的膝关节的按摩和功能锻炼方法，既能锻炼身体，又可以达到保护膝关节的目的。以下简单有效的膝关节锻炼方法不妨一试：坐位伸膝坐在椅子上，

男篮结束宁波集训今日回京将备战中立对抗

易建联参加国家队集训新浪体育讯　北京时间6月17日消息，中国男篮已经结束了在宁波北仑训练基地为期四周的集训，他们将乘坐今天中午一点的航班从宁波返回北京。男篮抵达宁波之后，易建联也前往北仑训练基地和球队进行了汇合，正式归队

合景誉峰 | 商圈纯住宅，争藏中央公园繁华商圈

华龙网-新重庆客户端10月11日10时讯商业的体验应当是深刻且奔放的，需要融入并丰富至人居生活的方方面面，让商业与生活相辅相成。放眼国际都市繁华聚集圈，均有商业综合体作为城市发展力柱。遵循城市发展与人居生活理想，中央公

梁文博英锦赛梦幻之旅只是开始赛后含泪谢球迷

北京时间7日凌晨，中国选手梁文博在英国约克举行的英国斯诺克锦标赛决赛中，以5比10不敌澳大利亚名将、“墨尔本机器”罗伯逊，获得亚军。而罗伯逊则获得了自己职业生涯中的第11个排名赛冠军。这是梁文博继2009年的上海大师赛之

传国米有意那不勒斯中场组织者

根据意大利媒体的报道，国际米兰正在转会市场上寻找一名有创造力的中场球员，他们有可能引进那不勒斯的替补瓦尔蒂菲奥里。上赛季，瓦尔蒂菲奥里在恩波利踢出了名堂，但跟随主教练萨里转投那不勒斯之后，他在新球队一直未能站稳脚跟。现在

李妮娜纪录片获体育传媒大奖讲述其备战冬奥故

本报讯（沈阳日报、沈阳网记者丁瑶瑶）记者昨天从沈阳体育学院获悉，近日，一项体育新闻的权威奖项

运动养生注意把握适度的三个标准

生命在于运动，古代很多导引养生方法都强调＆ldquo；小劳适度＆rdquo；的健身原则，如何把握适度？记住以下三个标准，利于指导自己下一步应该如何锻炼。酸加。锻炼后，如果身体有酸胀的感觉，提示你应该

科比美甲图遭八卦嘲笑黑曼巴也涂指甲

美国八卦近日科比场外美甲的图片，科比近期在纽波特比奇一家美容院进行美甲，这是发生在上周二输给凯尔特人的比赛之后的事情。身穿白色T恤、黑色运动裤一身休闲的科比来到美甲店熟练地坐下，身边的服务员赶忙上前服务，不过科比在美甲的

上半年业绩稳步增长&nbsp;房企进入精细化竞争阶段

2019年上半年，在“以稳为主”政策基调指引下，房地产市场实现稳定预期。全国商品房成交规模保持稳步增长，销售增速小幅回落，品牌房企实现持续稳健发展。其中，碧桂园、恒大突破3000亿，万科、保利、融创踏入2000亿门槛，共

足坛大佬变身罪佬布拉特普拉蒂尼纷纷身败名裂

昨日下午，包括《天空体育》、BBC、ESPN在内的多家媒体报道，国际足联道德委员会作出决定，对国际足联主席布拉特和欧足联主席普拉蒂尼作出禁止参与和足球相关的活动8年的处罚，这意味着他们的足坛高官生涯就此终结。说不清的20

体操世锦赛中国男团暂列资格赛次席晋级在望

北京时间昨天，第46届世界体操锦标赛在英国格拉斯哥进入男子团体资格赛争夺。志在卫冕的中国男队以1.857分之差落后于劲敌日本队，暂列资格赛次席。去年南宁世锦赛上，坐镇主场的中国男队曾夺得史无前例的男团六连冠。此番再战世锦

刘晓宇微博意味深长这次铁定要离开广东？

刘晓宇微博截图新浪体育讯　北京时间6月16日消息，广东队球员刘晓宇发了一条意味深长的微博，微博中写着“聚散离合十年匆匆 ”，配图是他与苏伟的合影，这条微博引发猜想，刘晓宇难道要去新疆队？在今年3月份就曾有媒体爆料刘晓宇

给孩子选滑轮鞋重在选好厚内胆

轮滑运动是一项有益身心的运动，为了保证这项运动的安全，孩子们需要一双好的滑轮鞋。儿童滑轮鞋大都是可调节的，这样可以满足儿童在不同的发育阶段长时间使用。为了安全起见，选择鞋子一定要亲自带孩子去试穿，要求脚和鞋

网联平台惠农成效初显上半年46家支付机构牵手农村商业银行

网联7月15日公布的最新数据显示，仅2019年上半年，网联平台新促成46家第三方支付机构同农村地区的各商业银行开展业务合作；通过网联平台，828条新渠道通路建立了起来，体现出网联作为市场居间枢纽的价值。＆ldquo；我们

《我们恋爱吧》观察员王晰现场高歌

9月27日晚22:00，江苏卫视《我们恋爱吧》即将首度开启下船约会。在上一期节目中男女嘉宾已经分别选择了海洋馆和牧场作为约会地点，而本期节目将揭晓他们是否与投信配对的另一半心意相通、来达成此次约会。到底谁能与心仪对象拥有

全国新能源汽车达344万辆同比增长超七成

记者从公安部交管局获悉：截至2019年6月，全国机动车保有量达3.4亿辆，其中汽车2.5亿辆；全国66个城市汽车保有量超过100万辆，北京、成都等11个城市超过300万辆。据统计，截至6月，全国汽车保有量达2.5亿辆，占

专家谈郭美玲:紧张造成事故仅发挥车的3成水平

在9日进行的2016达喀尔拉力赛第七赛段中，一名观众被撞身亡，这是本届赛事发生的第二起事故，也是这一挑战人类极限的拉力赛历史上第64起死亡事故。在事故的背后，我们有些疑问，到底什么是赛车，赛车运动有哪些规律，什么样的人能

照顾欧冠，马竞西甲比赛改期

据《马卡报》报道，因为多支西甲球队欧冠以及欧联比赛的原因，西甲联赛有多场比赛将改期进行。其中马竞和西班牙人于4月10日23:30的比赛将改至4月9日18:15进行。而床单军团的欧冠8强对手巴萨的西甲比赛日期不变，巴萨将于

长三角消保委联盟倡议景点儿童免票兼顾身高和年龄

中国消费者报报道（记者刘浩薛庆元郑铁峰洪敬谱）景区未成年人优惠门票究竟应该以身高为标准，还是以年龄为标准，曾多次引发争议。6月24日，长三角消保委联盟（以下简称联盟）发布长三角地区主要景点儿童免票规则联合消费调查

天气原因致啤酒销售上升势头受阻？

广州日报讯（全媒体记者林琳）4月，中国规模以上啤酒企业产量同比下降5.6%，业内人士估计5月应该呈现同样趋势。啤酒行业产量出现下滑据最新数据，2019年1-4月，中国规模以上啤酒企业累计产量1129万千升，同比增0.8

巴萨3-0＂小胜＂恒大网友戏称：恒大一球战胜皇

北京时间12月17日晚，2015年世俱杯半决赛在日本横滨举行，亚冠联赛冠军广州恒大经过90分钟的顽强抵抗，最终0-3不敌巴塞罗那，梅西、内马尔确诊，苏亚雷斯上演帽子戏法，恒大队员邹正在上半场严重受伤。虽然恒大输掉了比赛，

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体育圈再曝性丑闻！美国数百运动员遭性侵事件曝光，档案被披露，美体操界368名运动员或遭性侵，一时间震惊整个体育圈。档案被披露，美体操界368名运动员或遭性侵，据悉连6岁女童都强奸，实在太禽兽了，没想到运动界竟如此变态，发

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杨鸣梦想当教练挖苗子辽篮新

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御临府「山河之声」第一期，苏绪柒创新营销开讲

华龙网-新重庆客户端9月7日13时讯知乎Live、得到、喜马拉雅......这些线上知识分享平台，你知道几个？实际使用了几个？当下，学习已成为人们所追求的一种生活方式。终身学习不只是一个响亮的口号，更像是时代变化下的自

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曝韦德盼签2000万级别合同 KD不会加盟热火

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2015体坛大事件：FIFA反腐风暴冬奥会落户北京

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3招平坦小腹的养成大法

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每天小动作一生大健康

冷水洗鼻做法：每天早晨洗脸之前，先用手捧起冷水，用鼻腔轻轻吸入，然后用拇指和食指捏住鼻翼使劲喷出，如此作3-5次。好处：鼻腔经过一天一夜的呼吸，会吸附许多灰尘和细菌，经过冷水反复吸入喷出，会很容易清洗掉，更主要的是，鼻腔

遛狗也是一种运动

38岁的网易代理CEO孙德棣前几天去世了、爱立信（中国）公司总裁杨迈去年猝死在跑步机上……在IT界接连的“早逝”事件发生后，昨日，本报记者分别对五位IT总裁进行了健康调查，发现他们对维护健康都有一套自己的理论。陈沛　中国

浅谈棒球起源与发展

现代棒球活动的起源,传说不一。英国人认为是从流行于加拿大的＂绕圈球＂演变而来。美国人则认为是由A.道布尔戴于1838年始创于纽约州的库珀斯教。1845年美国的A.J.卡特赖特组织棒球队并制定了最早的规则,规定了至今仍沿用

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